Quand on devient parent, on a parfois l’impression de disparaître : on n’est plus Camille, Julie ou Marc, mais « la maman de » ou « le papa de ». La dernière fois que vous avez lu un chapitre en entier, pris un bain tranquille ou terminé une pensée sans être interrompu ? Aucune idée, c’est bien […]
Retrouver du temps pour soi après bébé (sans culpabiliser) Lire plus »
Il paraît que la privation de sommeil est une technique d’interrogatoire… et pourtant, des millions de jeunes parents la subissent chaque nuit avec le sourire (ou presque). Nuits hachées, réveils en série, journées dans le brouillard : le manque de sommeil est sans doute le défi numéro un des premiers mois. On ne va pas vous
Sommeil des parents : survivre (et récupérer) les premiers mois Lire plus »
« De mon temps, on couchait les bébés sur le ventre et ils s’en portaient très bien ! » Si cette phrase vous a déjà fait serrer les dents, bienvenue dans le grand théâtre de la famille élargie. Entre les grands-parents gâteau, les conseils non sollicités et la belle-mère qui réorganise vos placards, l’arrivée d’un enfant
Grands-parents et belle-famille : trouver la bonne distance Lire plus »
Imaginez un navigateur internet avec 47 onglets ouverts en permanence. Un qui charge le rendez-vous pédiatre, un qui calcule le stock de couches, un qui rappelle l’anniversaire de tata Sylvie, trois qui bourdonnent « pensé-tu-à-ça ». Impossible de les fermer, impossible de couper le son. Ce navigateur, c’est la charge mentale. Et il tourne dans
La charge mentale : comment se la répartir à deux Lire plus »
Vous étiez deux amoureux qui refaisaient le monde jusqu’à pas d’heure. Vous voilà deux zénombies qui communiquent par SMS depuis le canapé d’en face, entre deux biberons. Bienvenue au club, il est immense. L’arrivée d’un enfant est un bonheur immense… et un séisme pour le couple. On vous avait prévenus pour les nuits blanches, personne
Le couple après bébé : raviver la complicité Lire plus »
Chaque hiver, c’est la même ritournelle. À peine un rhume terminé qu’un autre pointe le bout de son nez. La boîte de mouchoirs devient un membre de la famille à part entière, et vous vous demandez comment sortir de ce cercle infernal. Bonne nouvelle : si l’on ne peut pas vivre dans une bulle, on peut
Renforcer l’immunité de toute la famille cet hiver Lire plus »
